10.0 km | 00:58:07 | 05:48/km日期: 2016-01-03 06:05 - 總爬升: 104 m - 地點: 南天宮 - 天氣: 下雨 - 平均心率: 150 - 卡路里: 576 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 97%
Pace: 05'07" / 04'57" / 04'53" / 05'24" / 05'39" / 05'12" / 06'01" / 06'12" / 06'40" / 4016'40" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
1月累積里程 : 66.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'07" | 00:05'07" |
| 2 | 04'57" | 00:10'04" |
| 3 | 04'53" | 00:14'57" |
| 4 | 05'24" | 00:20'21" |
| 5 | 05'39" | 00:26'00" |
| 6 | 05'12" | 00:31'12" |
| 7 | 06'01" | 00:37'13" |
| 8 | 06'12" | 00:43'25" |
| 9 | 06'40" | 00:50'05" |
| 10.0 | 08'01" | 00:58'07" |
13423.3 km | 
424.2 km
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