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 |  11.4 km | 01:04:41 | 05:39/km日期: 2015-12-31 08:36 - 天氣: 涼 - 卡路里: 689 Cal - 溫度: 17°C - 濕度: 90% Pace: 06'10" / 06'13" / 05'53" / 05'39" / 05'31" / 05'34" / 05'22" / 05'24" / 05'27" / 05'36" / 05'34" / 05'21" / 今天乖一點，用舒服的速度跑完今年度也是這個月的最後11K，總算克服小拉傷，月跑量500K達標了！ 12月累積里程 : 500.78 km  MIZUNO WAVE AMULET 4 累積 : 1240.4 kmGPX 上傳 | 9 years ago ·  留言
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