總算新年新的開始破PB,跑進430內。
這次跟大湖R2R一起去!感覺好棒喔....
團隊真棒~
新年新的開始,破了個人最佳記錄!426無痛完賽。個人第21馬! 無心插柳,本來沒想過這場要這麼拼,因為跨年連續假期,我除了這場還有南投鳳凰谷馬,因此策略就是兩場都安全完賽就好,不敢奢求成績,也是跑馬拉松第一次挑戰3天內連馬2場,也是對自己設立一個挑戰。 因為有緣認識大湖R2R團,因此出發就約好一起行動搭捷車去,前一晚還是有睡足6小時(睡眠對全馬真的很重要),所以連跨年倒數煙火都沒看7點就去睡,早上出發精神超好。到了宜蘭會場傻眼又濕又冷下的雨還算不小,對這場賽事有點不安,算了!反正就安全別失溫就好,所以就第一次穿上防風的外套上陣,這件不是雨衣喔! 到了開砲就一路順順跑暖身,直到5K後身體暖開了,就6分速均速前進,感謝R2R的夥伴們,看到我還跟我喊加油,對於我有極大的鼓舞,雖然自己在跑,但是感覺卻不是....也或許是全程後來都毛毛雨,所以身體過35K後竟然撞牆期未出現,那就開始發現時間上非常充足可以430內,心裡不免激動起來...我終於可以破PB進入430世界了,而且如果持續加速還有機會420內...所以就將剩餘火力全開,跑回終點426...非常感動! 感謝!感謝!還是感謝....讓我在台北馬失常的賽事扳回一城,原本是生日馬要拼破PB...唉!總之!不管....2016第一天就創紀錄,好灶頭....今年真的要好好練核心跟跑量,因為還有設下不少目標要完成:挑戰100K、挑戰六日連馬、再創個人新紀錄、2016年底前完成50場馬拉松賽事。 新的一年不管是健康、運動、個人教學工作可以更加的大展鴻圖。