楊智凱 2015/12/13 訓練日誌 | Marathon's World

楊智凱嘉義
ID 47194

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6.0 km | 00:31:22 | 05:12/km

日期: 2015-12-13 07:29 - 地點: 蘭潭 - 天氣: 晴 - 卡路里: 293 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 88%

Pace: 04'33" / 05'19" / 05'14" / 05'12" / 04'18" / 06'43" / 03'20" /

基本訓練

12月累積里程 : 51.43 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

喉吼吼, Maius 瑪雅和其他 1 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'33"	00:04'33"
2	05'19"	00:09'52"
3	05'14"	00:15'06"
4	05'12"	00:20'18"
5	04'18"	00:24'36"
6	06'43"	00:31'19"
6.0	03'23"	00:31'23"

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