6.4 km | 00:56:52 | 08:49/km日期: 2023-04-12 20:43 - 總爬升: 151 m - 平均心率: 131 - 卡路里: 434 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 21°C - 濕度: 88%
Pace: 07'47" / 08'07" / 07'51" / 07'38" / 09'26" / 09'54" / 13'26" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'58" (+00'21") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 08'06" (+00'29") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'51" (+00'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 07'37" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 09'25" (+01'48") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 09'54" (+02'17") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 13'24" (+05'47") | 445 / 6445 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 112~136 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 136~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~159 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 159~168 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 168~173 | 97.5~100% |
| 最大心率為173 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 104.79 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'47" | 00:07'47" |
| 2 | 08'07" | 00:15'54" |
| 3 | 07'51" | 00:23'45" |
| 4 | 07'38" | 00:31'23" |
| 5 | 09'26" | 00:40'49" |
| 6 | 09'54" | 00:50'43" |
| 6.4 | 13'25" | 00:56'42" |
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