9.0 km | 00:51:31 | 05:43/km日期: 2023-04-11 21:27 - 平均心率: 126 - 卡路里: 592 Cal - 平均步頻: 172 - 溫度: 25°C - 濕度: 64%
Pace: 06'35" / 06'28" / 05'59" / 05'48" / 05'37" / 05'22" / 05'16" / 05'56" / 06'41" / 03'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'10" (+00'54") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'04" (+00'48") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'58" (+00'42") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'48" (+00'32") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'36" (+00'20") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'22" (+00'06") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'16" | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'22" (+00'06") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 05'49" (+00'33") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 05'32" (+00'16") | 7 / 9007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
215.84 km 
Saucony Cohesion14 累積 :
135.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'35" | 00:06'35" |
| 2 | 06'28" | 00:13'03" |
| 3 | 05'59" | 00:19'02" |
| 4 | 05'48" | 00:24'50" |
| 5 | 05'37" | 00:30'27" |
| 6 | 05'22" | 00:35'49" |
| 7 | 05'16" | 00:41'05" |
| 8 | 05'56" | 00:47'01" |
| 9 | 06'41" | 00:53'42" |
| 9.0 | 04'43" | 00:53'44" |
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