2.3 km | 00:14:15 | 06:11/km日期: 2023-04-10 18:58 - 平均心率: 142 - 卡路里: 124 Cal - 總步數: 2696 - 平均步頻: 189 - 平均步幅: 85 cm - 溫度: 23°C - 濕度: 65%
Pace: 06'45" / 05'38" / 06'15" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 06'45" (+01'12") | 1008 / 1008 | 185 / 79 |
2 | | 05'33" | 1003 / 2011 | 191 / 93 |
3 | | 06'11" (+00'38") | 298 / 2309 | 197 / 81 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
最大心率為174 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 :
139.46 km 鱷魚牌阿拖 馬拉松鞋 累積 :
5051.6 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'45" | 00:06'45" |
2 | 05'38" | 00:12'23" |
2.3 | 06'15" | 00:14'15" |