5.2 km | 00:35:38 | 06:51/km日期: 2023-04-08 18:28 - 地點: 鄉間小路 - 天氣: 涼爽 - 卡路里: 280 Cal - 總步數: 6400 - 平均步頻: 179 - 平均步幅: 81 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 59%
Pace: 07'09" / 07'22" / 07'20" / 06'36" / 05'59" / 06'00" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 07'07" (+01'09") | 1005 / 1005 | 177 / 79 |
2 | | 07'21" (+01'23") | 1010 / 2016 | 178 / 76 |
3 | | 07'15" (+01'17") | 1002 / 3018 | 178 / 77 |
4 | | 06'34" (+00'36") | 1003 / 4021 | 180 / 84 |
5 | | 05'58" | 1002 / 5023 | 182 / 91 |
6 | | 05'57" | 198 / 5222 | 184 / 91 |
4月累積里程 :
139.46 km 美津濃 26代 累積 :
360.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'09" | 00:07'09" |
2 | 07'22" | 00:14'31" |
3 | 07'20" | 00:21'51" |
4 | 06'36" | 00:28'27" |
5 | 05'59" | 00:34'26" |
5.2 | 06'02" | 00:35'38" |