11.5 km | 01:27:41 | 07:37/km日期: 2023-04-09 06:21 - 平均心率: 138 - 卡路里: 598 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 21°C - 濕度: 63%
Pace: 06'58" / 06'00" / 05'57" / 06'09" / 05'49" / 21'26" / 06'12" / 06'13" / 06'23" / 06'52" / 06'44" / 05'57" /
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 103~125 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 125~141 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 141~146 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 146~155 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 155~159 | 97.5~100% |
| 最大心率為159 點此去設定最大心率 |
4月累積里程 : 186.52 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'58" | 00:06'58" |
| 2 | 06'00" | 00:12'58" |
| 3 | 05'57" | 00:18'55" |
| 4 | 06'09" | 00:25'04" |
| 5 | 05'49" | 00:30'53" |
| 6 | 21'26" | 00:52'19" |
| 7 | 06'12" | 00:58'31" |
| 8 | 06'13" | 01:04'44" |
| 9 | 06'23" | 01:11'07" |
| 10 | 06'52" | 01:17'59" |
| 11 | 06'44" | 01:24'43" |
| 11.5 | 05'57" | 01:27'41" |
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