328311_Wesley shan 2013/07/10 訓練日誌 | Marathon's World

328311_Wesley shan 桃園
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328311_Wesley shan

11.1 km | 01:04:17 | 05:48/km

日期: 2013-07-10 19:00 - 總爬升: 116 m - 地點: 華亞園區 - 天氣: 好熱 - 卡路里: 730 Cal - 溫度: 30°C - 濕度: 68%

Pace: 06'31" / 06'19" / 05'57" / 05'18" / 05'40" / 05'35" / 05'21" / 05'25" / 05'35" / 05'23" / 05'27" / 27'36" /

ASML 三鐵社大團練

7月累積里程 : 168.64 km

Android 上傳 | 11 years ago

Bill, Mike Hsiao 和其他 4 人說推

·

吉哥水啊

2013-07-10 20:34 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'31"	00:06'31"
2	06'19"	00:12'50"
3	05'57"	00:18'47"
4	05'18"	00:24'05"
5	05'40"	00:29'45"
6	05'35"	00:35'20"
7	05'21"	00:40'41"
8	05'25"	00:46'06"
9	05'35"	00:51'41"
10	05'23"	00:57'04"
11	05'27"	01:02'31"
11.1	27'12"	01:04'17"

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