11.0 km | 01:12:31 | 06:34/km日期: 2015-12-26 07:16 - 地點: 澎湖白沙 - 天氣: 陰時多雲 - 平均心率: 139 - 卡路里: 684 Cal - 總步數: 11742 - 平均步頻: 161 - 平均步幅: 93 cm - 溫度: 18°C - 濕度: 79%
Pace: 06'09" / 06'35" / 06'28" / 06'35" / 06'25" / 06'46" / 06'33" / 06'44" / 06'42" / 06'54" / 06'29" / 09'38" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'08" | 1002 / 1002 | 165 / 98 |
| 2 | | 06'35" (+00'27") | 1008 / 2011 | 165 / 91 |
| 3 | | 06'23" (+00'15") | 1001 / 3013 | 164 / 95 |
| 4 | | 06'34" (+00'26") | 1000 / 4013 | 162 / 93 |
| 5 | | 06'23" (+00'15") | 1002 / 5016 | 162 / 96 |
| 6 | | 06'45" (+00'37") | 1000 / 6016 | 160 / 91 |
| 7 | | 06'31" (+00'23") | 1003 / 7020 | 160 / 95 |
| 8 | | 06'42" (+00'34") | 1004 / 8024 | 159 / 93 |
| 9 | | 06'43" (+00'35") | 1005 / 9029 | 159 / 93 |
| 10 | | 06'49" (+00'41") | 1000 / 10029 | 160 / 91 |
| 11 | | 06'31" (+00'23") | 1001 / 11031 | 161 / 94 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
109.42 km 
BROOKS LAUNCH2 累積 :
595.9 kmMW Watch 上傳 | 8 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 06'35" | 00:12'44" |
| 3 | 06'28" | 00:19'12" |
| 4 | 06'35" | 00:25'47" |
| 5 | 06'25" | 00:32'12" |
| 6 | 06'46" | 00:38'58" |
| 7 | 06'33" | 00:45'31" |
| 8 | 06'44" | 00:52'15" |
| 9 | 06'42" | 00:58'57" |
| 10 | 06'54" | 01:05'51" |
| 11 | 06'29" | 01:12'20" |
| 11.0 | 09'32" | 01:12'31" |
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