8.2 km | 00:50:00 | 06:05/km日期: 2023-03-31 19:26 - 平均心率: 133 - 卡路里: 445 Cal - 平均步頻: 170
Pace: 06'18" / 05'59" / 05'41" / 05'21" / 05'06" / 07'14" / 09'46" / 22'55" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'18" (+01'58") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'58" (+01'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'05" (+01'45") | 444 / 2444 |
| 4 | | 04'40" (+00'20") | 213 / 2658 |
| 5 | | 05'39" (+01'19") | 530 / 3188 |
| 6 | | 04'31" (+00'11") | 220 / 3409 |
| 7 | | 05'39" (+01'19") | 529 / 3938 |
| 8 | | 04'30" (+00'10") | 221 / 4160 |
| 9 | | 05'35" (+01'15") | 535 / 4696 |
| 10 | | 04'34" (+00'14") | 218 / 4914 |
| 11 | | 05'36" (+01'16") | 534 / 5449 |
| 12 | | 04'32" (+00'12") | 220 / 5669 |
| 13 | | 10'35" (+06'15") | 283 / 5953 |
| 14 | | 10'32" (+06'12") | 94 / 6048 |
| 15 | | 10'51" (+06'31") | 276 / 6324 |
| 16 | | 10'41" (+06'21") | 93 / 6418 |
| 17 | | 10'37" (+06'17") | 282 / 6700 |
| 18 | | 10'45" (+06'25") | 92 / 6793 |
| 19 | | 06'12" (+01'52") | 483 / 7276 |
| 20 | | 04'20" | 229 / 7506 |
| 21 | | 05'33" (+01'13") | 359 / 7866 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~138 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 138~155 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 155~161 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 161~170 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 170~175 | 97.5~100% |
| 最大心率為175 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
127.29 km 
Skechers GORun Razor Excess 累積 :
641.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'18" | 00:06'18" |
| 2 | 05'59" | 00:12'17" |
| 3 | 05'41" | 00:17'58" |
| 4 | 05'21" | 00:23'19" |
| 5 | 05'06" | 00:28'25" |
| 6 | 07'14" | 00:35'39" |
| 7 | 09'46" | 00:45'25" |
| 7.9 | 05'17" | 00:50'00" |
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