7.0 km | 00:36:42 | 05:14/km日期: 2023-03-29 20:23 - 平均心率: 167 - 卡路里: 487 Cal - 平均步頻: 170 - 溫度: 19°C - 濕度: 98%
Pace: 04'32" / 04'34" / 06'45" / 04'38" / 06'51" / 04'44" / 772'13" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'32" (+00'01") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'34" (+00'03") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'34" (+00'03") | 218 / 2218 |
| 4 | | 13'25" (+08'54") | 239 / 2457 |
| 5 | | 04'39" (+00'08") | 1000 / 3457 |
| 6 | | 04'33" (+00'02") | 1000 / 4457 |
| 7 | | 04'31" | 155 / 4613 |
| 8 | | 14'04" (+09'33") | 246 / 4859 |
| 9 | | 04'43" (+00'12") | 1000 / 5859 |
| 10 | | 04'37" (+00'06") | 1000 / 6859 |
| 11 | | 04'21" | 146 / 7006 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 210.25 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'32" | 00:04'32" |
| 2 | 04'34" | 00:09'06" |
| 3 | 06'45" | 00:15'51" |
| 4 | 04'38" | 00:20'29" |
| 5 | 06'51" | 00:27'20" |
| 6 | 04'44" | 00:32'04" |
| 7.0 | 04'36" | 00:36'42" |
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