5.4 km | 00:26:00 | 04:48/km日期: 2015-12-24 22:26 - 平均心率: 146 - 卡路里: 260 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 88%
Pace: 03'12" / 04'37" / 04'35" / 05'01" / 04'51" / 04'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'05" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'42" (+00'07") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'35" | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'46" (+00'11") | 400 / 3400 |
| 5 | | 04'55" (+00'20") | 1000 / 4400 |
| 6 | | 04'45" (+00'10") | 1000 / 5400 |
| 7 | | 03'30" | 9 / 5409 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~165 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 165~171 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 171~181 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 181~186 | 97.5~100% |
| 最大心率為186 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 79.24 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 03'12" | 00:03'12" |
| 2 | 04'37" | 00:07'49" |
| 3 | 04'35" | 00:12'24" |
| 4 | 05'01" | 00:17'25" |
| 5 | 04'51" | 00:22'16" |
| 5.4 | 04'33" | 00:24'08" |
留言 
展開計圈分析
