6.0 km | 00:35:25 | 05:52/km日期: 2023-03-28 23:08 - 地點: 湖口 - 天氣: 涼 - 平均心率: 137 - 卡路里: 293 Cal - 總步數: 6630 - 平均步頻: 187 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 19°C - 濕度: 90%
Pace: 05'55" / 05'44" / 05'37" / 05'34" / 05'48" / 06'06" / 22'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'01" (+00'23") | 1002 / 1002 | 188 / 87 |
| 2 | | 05'47" (+00'09") | 1002 / 2004 | 188 / 91 |
| 3 | | 05'39" (+00'01") | 1002 / 3006 | 184 / 95 |
| 4 | | 05'38" | 1002 / 4009 | 189 / 93 |
| 5 | | 05'51" (+00'13") | 1000 / 5009 | 187 / 91 |
| 6 | | 06'15" (+00'37") | 1002 / 6011 | 184 / 86 |
| 7 | | 07'19" (+01'41") | 20 / 6031 | 173 / 78 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 128~155 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 155~175 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 175~181 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 181~192 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 192~197 | 97.5~100% |
| 最大心率為197 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
205.24 km 
迪卡儂KALEJI 輕量緩震KALEJI 累積 :
806.7 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'55" | 00:05'55" |
| 2 | 05'44" | 00:11'39" |
| 3 | 05'37" | 00:17'16" |
| 4 | 05'34" | 00:22'50" |
| 5 | 05'48" | 00:28'38" |
| 6 | 06'06" | 00:34'44" |
| 6.0 | 21'21" | 00:35'25" |
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