4.6 km | 00:33:42 | 07:16/km日期: 2023-03-28 05:38 - 平均心率: 126 - 卡路里: 337 Cal - 平均步頻: 164 - 溫度: 16°C - 濕度: 89%
Pace: 09'15" / 06'57" / 06'33" / 06'19" / 07'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 09'15" (+02'56") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'57" (+00'38") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'32" (+00'13") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'19" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'21" (+01'02") | 629 / 4629 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 122~148 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 148~167 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 167~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~183 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 183~188 | 97.5~100% |
| 最大心率為188 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 303.55 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 09'15" | 00:09'15" |
| 2 | 06'57" | 00:16'12" |
| 3 | 06'33" | 00:22'45" |
| 4 | 06'19" | 00:29'04" |
| 4.6 | 07'21" | 00:33'42" |
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