MW嚴選
最新分享
賽事列表
世界排行
我的日誌
Home
軟體下載
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
隱私權政策
商城
門市資訊
全部商品
MW幣加碼優惠區
精選品牌館
過季商品
限時搶購
GPS運動手錶
跑鞋
鞋墊
運動拖鞋
專業壓縮
運動服飾
帽子、頭帶
襪子
補給品
健康食品
營養保健
高蛋白
水袋水壺
護具
肌內效
防曬商品
護理保養
健身器材
按摩器材
耳機
太陽眼鏡
衣保袋
腰包
背包
號碼帶、晶片帶
手套
紓壓生活
運動配件
清潔用品
健康磁石
三鐵
書籍
主題運動
自行車專區
登山/野跑
瑜珈專區
泳具
最新分享
最新分享
私房路線
登山路線
賽事列表
世界排行
我的日誌
帳號設定
版面風格
問題回報
常見問題集(FAQ)
聯絡我們
陳麗琴
新北市
ID 193881
254 位追隨者
< 上一篇
下一篇 >
陳麗琴
00:30:00
日期:
2015-12-22 22:54
-
卡路里:
165 Cal
肌耐力30分鐘,明明應該是寒冷的冬至,卻沒有冷的感覺,做了30分鐘核心肌訓練,整個大飆汗,熱啊!冬至不該這麼熱吧!繼續努力加油!
Android 手動上傳
| 9 years ago
doky
,
曾啟豪
和其他
94
人說推
·
留言
觀看另 12 則留言
翁金俊
麗琴晚安愉快
2015-12-22 23:16 ·
陳麗琴
金俊晚安,冬至愉快!
2015-12-22 23:46 ·
Ted 秦
就是啊,就是啊,還倫家穿錯衣服,怎個熱爆,真是暖冬的感覺。
2015-12-23 06:32 ·
大齡剩女
早安~順心愉快
2015-12-23 07:12 ·
陳榮興
早安愉快
2015-12-23 08:10 ·
David
麗琴 早安~一天好心情^_^
2015-12-23 08:48 ·
陳麗琴
Ted早安愉快!對吧,隨便動一動就會爆汗,暖冬就是這樣,沒辦法啦!
2015-12-23 08:49 ·
陳麗琴
San早安愉快!
2015-12-23 08:49 ·
陳麗琴
榮興早安愉快!
2015-12-23 08:51 ·
陳麗琴
david早安愉快喔!
2015-12-23 08:52 ·
1
個人推
江明修
早安好
2015-12-23 09:04 ·
陳麗琴
明修午安愉快!
2015-12-23 12:59 ·
吳毓祐
麗琴,晚安好眠!
2015-12-23 23:22 ·
陳麗琴
毓祐,晚安愉快!
2015-12-23 23:48 ·
Copyright @ Marathon's World - Race Record, Training, Forum for Running.
朋友動態
鄭穗霓
上傳了新日誌
22.9 km
|
02:29:02
|
06:31/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
12.0 km
|
02:12:08
|
10:58/km
鄭穗霓
上傳了新日誌
9.5 km
|
00:56:25
|
05:58/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:35:43
|
09:55/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.1 km
|
00:13:09
|
06:16/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:29:59
|
05:59/km
王聖欣
上傳了新日誌
6.3 km
|
00:36:00
|
05:44/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.6 km
|
00:14:01
|
23:24/km
randallkwo
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:34:15
|
06:50/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
8.1 km
|
00:52:58
|
06:33/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:18:52
|
22:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:48:59
|
04:51/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:59
|
04:56/km
台中阿森
上傳了新日誌
3.6 km
|
00:11:06
|
19.2 km/h
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:49:49
|
04:55/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.2 km
|
00:48:34
|
04:45/km
台中阿森
上傳了新日誌
10.1 km
|
00:50:49
|
05:01/km
Inna Chang
上傳了新日誌
42.5 km
|
04:19:33
|
06:06/km
Inna Chang
上傳了新日誌
2.7 km
|
00:52:14
|
19:05/km
王聖欣
上傳了新日誌
5.0 km
|
00:28:33
|
05:41/km
林淦鈿(淦哥)
回應了 Safe Chen的 訓練日誌 : "哇!四點就跑步"
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
13.0 km
|
01:28:45
|
06:49/km
Inna Chang
上傳了新日誌
1.5 km
|
00:22:36
|
14:57/km
Inna Chang
上傳了新日誌
8.9 km
|
00:42:01
|
12.8 km/h
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:33
|
04:50/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:15:03
|
05:00/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:14:59
|
04:59/km
Inna Chang
上傳了新日誌
0.8 km
|
00:18:34
|
22:07/km
Inna Chang
上傳了新日誌
3.0 km
|
00:55:49
|
18:33/km
林淦鈿(淦哥)
上傳了新日誌
5.8 km
|
00:47:01
|
08:08/km
紀錄分享至Facebook前寫些描述吧 :