7.1 km | 00:48:45 | 06:50/km日期: 2023-03-28 05:19 - 平均心率: 132 - 卡路里: 533 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 16°C - 濕度: 94%
Pace: 07'11" / 06'58" / 06'45" / 06'33" / 07'19" / 06'08" / 07'00" / 06'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'12" (+01'04") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'58" (+00'50") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 06'45" (+00'37") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 06'33" (+00'25") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'18" (+01'10") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 06'08" | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'59" (+00'51") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'20" (+00'12") | 131 / 7131 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
215.22 km 
PUMA VELOCITY NITRO 2 黑 累積 :
625.9 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'11" | 00:07'11" |
| 2 | 06'58" | 00:14'09" |
| 3 | 06'45" | 00:20'54" |
| 4 | 06'33" | 00:27'27" |
| 5 | 07'19" | 00:34'46" |
| 6 | 06'08" | 00:40'54" |
| 7 | 07'00" | 00:47'54" |
| 7.1 | 06'21" | 00:48'44" |
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