9.1 km | 00:59:16 | 06:29/km日期: 2023-03-26 00:19 - 平均心率: 151 - 卡路里: 453 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 21°C - 濕度: 86%
Pace: 06'27" / 05'28" / 06'08" / 06'15" / 06'10" / 06'47" / 07'35" / 07'14" / 06'24" / 07'42" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'26" (+02'24") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'24" (+02'22") | 609 / 1609 |
| 3 | | 04'07" (+00'05") | 727 / 2336 |
| 4 | | 13'31" (+09'29") | 221 / 2558 |
| 5 | | 04'02" | 742 / 3300 |
| 6 | | 15'05" (+11'03") | 198 / 3499 |
| 7 | | 04'06" (+00'04") | 731 / 4231 |
| 8 | | 12'42" (+08'40") | 235 / 4467 |
| 9 | | 04'14" (+00'12") | 705 / 5173 |
| 10 | | 14'21" (+10'19") | 208 / 5382 |
| 11 | | 04'17" (+00'15") | 596 / 5978 |
| 12 | | 13'50" (+09'48") | 216 / 6195 |
| 13 | | 04'02" | 498 / 6693 |
| 14 | | 13'52" (+09'50") | 144 / 6837 |
| 15 | | 04'16" (+00'14") | 466 / 7304 |
| 16 | | 14'16" (+10'14") | 210 / 7514 |
| 17 | | 06'13" (+02'11") | 1000 / 8514 |
| 18 | | 06'35" (+02'33") | 609 / 9123 |
| 19 | | 11'24" (+07'22") | 11 / 9134 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
100.12 km 
母子鱷魚 蚵技藍 累積 :
2718.2 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'27" | 00:06'27" |
| 2 | 05'28" | 00:11'55" |
| 3 | 06'08" | 00:18'03" |
| 4 | 06'15" | 00:24'18" |
| 5 | 06'10" | 00:30'28" |
| 6 | 06'47" | 00:37'15" |
| 7 | 07'35" | 00:44'50" |
| 8 | 07'14" | 00:52'04" |
| 9 | 06'24" | 00:58'28" |
| 9.1 | 07'39" | 00:59'30" |
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