Wilson Lock 2015/12/17 訓練日誌 | Marathon's World

Wilson Lock 香港
ID 12568

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5.1 km | 00:26:42 | 05:12/km

日期: 2015-12-17 20:43 - 地點: TKO - 卡路里: 415 Cal - 溫度: 13°C - 濕度: 37%

Pace: 05'14" / 05'15" / 05'11" / 05'15" / 05'11" / 04'52" /

12月累積里程 : 152.67 km

Mizuno Wave Rider 17 (Yellow) 累積 : 467.4 km

GPX 上傳 | 8 years ago

Joe Lam, NamLi 和其他 4 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'14"	00:05'14"
2	05'15"	00:10'29"
3	05'11"	00:15'40"
4	05'15"	00:20'55"
5	05'11"	00:26'06"
5.1	04'51"	00:26'42"

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成績 : 01:07:05

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