5.0 km | 00:30:04 | 05:57/km日期: 2023-03-21 18:47 - 地點: 善化區 - 天氣: 晴 - 平均心率: 135 - 卡路里: 333 Cal - 平均步頻: 166 - 溫度: 26°C - 濕度: 76%
Pace: 04'22" / 05'44" / 05'56" / 05'50" / 06'07" / 05'25" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'14" (+00'30") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'44" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'56" (+00'12") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'49" (+00'05") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 06'07" (+00'23") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'24" | 38 / 5038 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
207.97 km 
亞瑟士 TARTHEREDGE3 累積 :
2158.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'22" | 00:04'22" |
| 2 | 05'44" | 00:10'06" |
| 3 | 05'56" | 00:16'02" |
| 4 | 05'50" | 00:21'52" |
| 5 | 06'07" | 00:27'59" |
| 5.0 | 05'33" | 00:28'12" |
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