5.1 km | 00:26:01 | 05:08/km日期: 2015-12-18 04:14 - 卡路里: 341 Cal - 總步數: 4410 - 平均步頻: 169 - 平均步幅: 114 cm - 溫度: 10°C - 濕度: 71%
Pace: 04'57" / 04'47" / 05'02" / 05'15" / 05'43" / 05'14" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'54" (+00'08") | 1007 / 1007 | 168 / 120 |
| 2 | | 04'46" | 1001 / 2009 | 172 / 121 |
| 3 | | 05'00" (+00'14") | 1003 / 3012 | 180 / 110 |
| 4 | | 05'15" (+00'29") | 1007 / 4020 | 165 / 114 |
| 5 | | 05'38" (+00'52") | 1004 / 5024 | 162 / 109 |
| 6 | | 05'11" (+00'25") | 54 / 5079 | 162 / 118 |
最早到晨跑的
也是最早離開的
感冒還沒好
呼吸道受不了
12月累積里程 : 248.67 km
MW Watch 上傳 | 9 years ago
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'57" | 00:04'57" |
| 2 | 04'47" | 00:09'44" |
| 3 | 05'02" | 00:14'46" |
| 4 | 05'15" | 00:20'01" |
| 5 | 05'43" | 00:25'44" |
| 5.1 | 05'11" | 00:26'01" |
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