11.7 km | 01:18:53 | 06:43/km日期: 2023-03-21 08:46 - 平均心率: 154 - 卡路里: 897 Cal - 總步數: 13278 - 平均步頻: 168 - 平均步幅: 88 cm - 溫度: 22°C - 濕度: 82%
Pace: 06'09" / 07'04" / 06'35" / 06'47" / 06'36" / 06'29" / 07'03" / 06'28" / 06'26" / 07'09" / 06'41" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 06'08" | 1000 / 1000 | 161 / 100 |
| 2 | | 07'03" (+00'55") | 1001 / 2001 | 171 / 82 |
| 3 | | 06'35" (+00'27") | 1000 / 3001 | 169 / 89 |
| 4 | | 06'49" (+00'41") | 1001 / 4003 | 172 / 85 |
| 5 | | 06'35" (+00'27") | 1000 / 5003 | 171 / 88 |
| 6 | | 06'30" (+00'22") | 1001 / 6005 | 172 / 89 |
| 7 | | 07'10" (+01'02") | 1001 / 7006 | 164 / 84 |
| 8 | | 06'27" (+00'19") | 1001 / 8007 | 172 / 89 |
| 9 | | 06'29" (+00'21") | 1001 / 9009 | 172 / 89 |
| 10 | | 07'07" (+00'59") | 1000 / 10009 | 163 / 85 |
| 11 | | 06'40" (+00'32") | 1002 / 11011 | 163 / 91 |
| 12 | | 07'05" (+00'57") | 725 / 11737 | 163 / 86 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
| 最大心率為170 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
127.44 km 
赤足 累積 :
5021.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'09" | 00:06'09" |
| 2 | 07'04" | 00:13'13" |
| 3 | 06'35" | 00:19'48" |
| 4 | 06'47" | 00:26'35" |
| 5 | 06'36" | 00:33'11" |
| 6 | 06'29" | 00:39'40" |
| 7 | 07'03" | 00:46'43" |
| 8 | 06'28" | 00:53'11" |
| 9 | 06'26" | 00:59'37" |
| 10 | 07'09" | 01:06'46" |
| 11 | 06'41" | 01:13'27" |
| 11.7 | 07'21" | 01:18'53" |
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