5.2 km | 00:32:42 | 06:20/km日期: 2023-03-16 17:06 - 天氣: 多雲 - 平均心率: 113 - 卡路里: 245 Cal - 總步數: 5708 - 平均步頻: 174 - 平均步幅: 90 cm - 溫度: 21°C - 濕度: 85%
Pace: 07'06" / 05'59" / 05'44" / 05'59" / 05'51" / 13'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'11" (+01'17") | 1001 / 1001 | 173 / 80 |
| 2 | | 06'03" (+00'09") | 1000 / 2001 | 178 / 92 |
| 3 | | 05'54" | 1000 / 3002 | 177 / 95 |
| 4 | | 05'58" (+00'04") | 1002 / 4004 | 177 / 94 |
| 5 | | 05'58" (+00'04") | 1001 / 5006 | 177 / 94 |
| 6 | | 11'00" (+05'06") | 140 / 5147 | 131 / 68 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
326.26 km 
Nike AirZoom賽車藍 42/nise 累積 :
541.5 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'06" | 00:07'06" |
| 2 | 05'59" | 00:13'05" |
| 3 | 05'44" | 00:18'49" |
| 4 | 05'59" | 00:24'48" |
| 5 | 05'51" | 00:30'39" |
| 5.1 | 13'55" | 00:32'42" |
留言 
