7.7 km | 01:06:07 | 08:36/km日期: 2023-03-17 14:54 - 平均心率: 115 - 卡路里: 329 Cal - 平均步頻: 168
Pace: 08'11" / 07'43" / 07'49" / 13'03" / 07'50" / 07'48" / 07'42" / 08'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 07'58" (+00'14") | 1253 / 1253 |
| 2 | | 07'47" (+00'03") | 1609 / 2863 |
| 3 | | 09'52" (+02'08") | 957 / 3821 |
| 4 | | 11'46" (+04'02") | 849 / 4670 |
| 5 | | 07'44" | 1609 / 6280 |
| 6 | | 08'19" (+00'35") | 1401 / 7682 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~152 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 152~157 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 157~166 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 166~171 | 97.5~100% |
| 最大心率為171 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 : 186.70 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'11" | 00:08'11" |
| 2 | 07'43" | 00:15'54" |
| 3 | 07'49" | 00:23'43" |
| 4 | 13'03" | 00:36'46" |
| 5 | 07'50" | 00:44'36" |
| 6 | 07'48" | 00:52'24" |
| 7 | 07'42" | 01:00'06" |
| 7.7 | 08'50" | 01:06'08" |
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