林瑞銓 2013/07/07 訓練日誌 | Marathon's World

林瑞銓新竹
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5.2 km | --:--:-- | --:--

2013年傑人盃馬拉松接力賽

官方成績
日期	2013-07-07
成績	-- : --
總名次	- / -
分組名次	- / -
平均速度	-- : --

日期: 2013-07-07 07:00 - 地點: 東海大學 - 天氣: 晴 - 卡路里: 416 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 72%

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賽前宣言: ^^

7月累積里程 : 163.18 km

ASICS GT2000 累積 : 1122.7 km

XT 上傳 | 11 years ago

范源金(錸德竹22晨跑團), SY 和其他 7 人說推

·

amy烏龜快跑恭喜玩跑完賽~~~

2013-07-08 13:56 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'35"	00:05'35"
2	06'38"	00:12'13"
3	06'02"	00:18'15"
4	05'34"	00:23'49"
5	05'34"	00:29'23"
5.3	04'52"	00:30'42"

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