6.0 km | 00:42:46 | 07:05/km日期: 2023-03-16 09:27 - 平均心率: 161 - 卡路里: 283 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 66%
Pace: 06'40" / 06'59" / 06'59" / 07'08" / 07'18" / 07'19" / 15'58" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 127~154 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 154~174 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 174~180 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 180~191 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 191~196 | 97.5~100% |
最大心率為196 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
131.65 km ![](images/shoe.png)
ASICS GT2000 8 累積 :
2509.4 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 06'40" | 00:06'40" |
2 | 06'59" | 00:13'39" |
3 | 06'59" | 00:20'38" |
4 | 07'08" | 00:27'46" |
5 | 07'18" | 00:35'04" |
6 | 07'19" | 00:42'23" |
6.0 | 15'54" | 00:42'46" |