6.2 km | 01:28:51 | 14:22/km日期: 2023-03-16 13:04 - 總爬升: 141 m - 平均心率: 93 - 卡路里: 411 Cal - 平均步頻: 106 - 溫度: 27°C - 濕度: 52%
Pace: 15'07" / 14'36" / 14'30" / 15'03" / 12'40" / 14'34" / 12'50" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 15'07" (+02'28") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 14'36" (+01'57") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 14'29" (+01'50") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 15'03" (+02'24") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 12'39" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 14'34" (+01'55") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 12'47" (+00'08") | 183 / 6183 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 113~137 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 137~154 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 154~160 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 160~169 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 169~174 | 97.5~100% |
| 最大心率為174 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
115.41 km 
ASICS Gel-Contend 6(黑)27 累積 :
777.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 15'07" | 00:15'07" |
| 2 | 14'36" | 00:29'43" |
| 3 | 14'30" | 00:44'13" |
| 4 | 15'03" | 00:59'16" |
| 5 | 12'40" | 01:11'56" |
| 6 | 14'34" | 01:26'30" |
| 6.2 | 12'48" | 01:28'51" |
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