5.1 km | 00:34:38 | 06:50/km日期: 2023-03-14 20:26 - 平均心率: 155 - 卡路里: 273 Cal - 總步數: 6112 - 平均步頻: 176 - 平均步幅: 82 cm - 溫度: 20°C - 濕度: 71%
Pace: 07'03" / 06'55" / 06'48" / 06'48" / 06'38" / 07'20" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'02" (+00'24") | 1001 / 1001 | 173 / 81 |
| 2 | | 06'55" (+00'17") | 1000 / 2001 | 176 / 81 |
| 3 | | 06'47" (+00'09") | 1001 / 3002 | 177 / 82 |
| 4 | | 06'49" (+00'11") | 1000 / 4003 | 177 / 82 |
| 5 | | 06'38" | 1000 / 5004 | 178 / 84 |
| 6 | | 07'00" (+00'22") | 54 / 5059 | 166 / 85 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
145.11 km 
yy 白21 累積 :
741.4 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'03" | 00:07'03" |
| 2 | 06'55" | 00:13'58" |
| 3 | 06'48" | 00:20'46" |
| 4 | 06'48" | 00:27'34" |
| 5 | 06'38" | 00:34'12" |
| 5.1 | 07'16" | 00:34'38" |
Seal Chuang 說推
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