5.2 km | 00:34:39 | 06:43/km日期: 2023-03-13 17:03 - 天氣: 多雲 - 平均心率: 106 - 卡路里: 245 Cal - 總步數: 5898 - 平均步頻: 170 - 平均步幅: 87 cm - 溫度: 15°C - 濕度: 70%
Pace: 07'19" / 06'07" / 06'18" / 07'20" / 06'16" / 08'46" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 07'22" (+01'12") | 1000 / 1000 | 167 / 80 |
| 2 | | 06'10" | 1002 / 2002 | 177 / 91 |
| 3 | | 06'24" (+00'14") | 1000 / 3002 | 176 / 88 |
| 4 | | 07'23" (+01'13") | 1000 / 4003 | 154 / 87 |
| 5 | | 06'22" (+00'12") | 1002 / 5005 | 176 / 89 |
| 6 | | 06'15" (+00'05") | 141 / 5146 | 176 / 90 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
326.26 km 
MIZUNO SHADOW5深藍 累積 :
894.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 07'19" | 00:07'19" |
| 2 | 06'07" | 00:13'26" |
| 3 | 06'18" | 00:19'44" |
| 4 | 07'20" | 00:27'04" |
| 5 | 06'16" | 00:33'20" |
| 5.1 | 08'58" | 00:34'39" |
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