紀志成 2015/12/19 訓練日誌 | Marathon's World

紀志成台中
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6.1 km | 00:39:02 | 06:24/km

日期: 2015-12-19 17:08 - 地點: 五福圳自行車道 - 天氣: 寒意 - 卡路里: 342 Cal - 溫度: 22°C - 濕度: 43%

Pace: 06'18" / 06'09" / 06'23" / 06'24" / 06'52" / 06'24" / 06'12" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

06'18"

(06'18")

06'15" (+00'07")

1006 / 1006

2

06'04"

(12'22")

06'08"

988 / 1994

3

06'28"

(18'50")

06'25" (+00'17")

1006 / 3001

4

06'24"

(25'14")

06'20" (+00'12")

1010 / 4011

5

07'01"

(32'15")

06'57" (+00'49")

1008 / 5019

展開計圈分析

12月累積里程 : 53.49 km

索康尼型號累積 : 747.9 km

Android - HTC HTC_M8Sx 上傳 | 9 years ago

粉蝶, Snow Ho 和其他 10 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'18"	00:06'18"
2	06'09"	00:12'27"
3	06'23"	00:18'50"
4	06'24"	00:25'14"
5	06'52"	00:32'06"
6	06'24"	00:38'30"
6.1	06'08"	00:39'02"

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