4.2 km | 00:19:41 | 04:40/km日期: 2023-03-14 17:07 - 平均心率: 174 - 卡路里: 277 Cal - 平均步頻: 174 - 溫度: 20°C - 濕度: 81%
Pace: 05'08" / 04'56" / 04'39" / 04'14" / 03'33" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 05'08" (+00'55") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'55" (+00'42") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'38" (+00'25") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 04'13" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 03'33" | 206 / 4206 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 126~153 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 153~172 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 172~178 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 178~189 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 189~194 | 97.5~100% |
| 最大心率為194 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
115.38 km 
Mizuno WaveRider25 累積 :
706.8 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 05'08" | 00:05'08" |
| 2 | 04'56" | 00:10'04" |
| 3 | 04'39" | 00:14'43" |
| 4 | 04'14" | 00:18'57" |
| 4.2 | 03'32" | 00:19'41" |
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