牟師父 2023/03/13 訓練日誌 | Marathon's World

牟師父台中
ID 723749

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5.0 km | 00:38:59 | 07:47/km

日期: 2023-03-13 08:16 - 卡路里: 418 Cal - 溫度: 18°C - 濕度: 65%

Pace: 06'37" / 05'55" / 05'50" / 07'58" / 12'36" / 00'00" /

基本訓練

3月累積里程 : 143.20 km

亞瑟士 GT-2000 10 累積 : 526.0 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

牟師父說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'37"	00:06'37"
2	05'55"	00:12'32"
3	05'50"	00:18'22"
4	07'58"	00:26'20"
5	12'36"	00:38'56"
5.0	32'38"	00:38'59"

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