黃升明 2023/03/12 訓練日誌 | Marathon's World

黃升明台北市
ID 521497

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6.0 km | 01:08:38 | 11:25/km

日期: 2023-03-12 07:15 - 總爬升: 332 m - 卡路里: 305 Cal - 平均步頻: 142 - 溫度: 19°C - 濕度: 71%

Pace: 08'25" / 10'11" / 11'46" / 10'57" / 15'44" / 10'22" / 243'20" /

3月累積里程 : 85.36 km

Asics Tartheredge 2 Tenka 累積 : 1652.9 km

Strava 上傳 | 1 year ago

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	08'25"	00:08'25"
2	10'11"	00:18'36"
3	11'46"	00:30'22"
4	10'57"	00:41'19"
5	15'44"	00:57'03"
6	10'22"	01:07'25"
6.0	221'12"	01:08'38"

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朋友動態

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22.0 km | 02:17:25 | 06:14/km

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林淦鈿（淦哥）回應了怡文大張的比賽紀錄 : "半馬破二的配速。讚唷！"

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