11.1 km | 01:14:11 | 06:40/km日期: 2023-03-10 16:59 - 天氣: 晴 - 平均心率: 121 - 卡路里: 529 Cal - 總步數: 12828 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 86 cm - 溫度: 27°C - 濕度: 40%
Pace: 08'23" / 06'45" / 06'39" / 06'37" / 06'35" / 08'08" / 06'11" / 06'10" / 05'49" / 05'48" / 05'40" / 13'01" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 08'27" (+02'43") | 1001 / 1001 | 170 / 69 |
| 2 | | 06'49" (+01'05") | 1002 / 2004 | 178 / 82 |
| 3 | | 06'44" (+01'00") | 1002 / 3006 | 175 / 84 |
| 4 | | 06'42" (+00'58") | 1000 / 4006 | 175 / 85 |
| 5 | | 06'39" (+00'55") | 1001 / 5008 | 174 / 86 |
| 6 | | 08'14" (+02'30") | 1000 / 6009 | 149 / 80 |
| 7 | | 06'14" (+00'30") | 1000 / 7010 | 176 / 90 |
| 8 | | 06'15" (+00'31") | 1001 / 8011 | 176 / 90 |
| 9 | | 05'49" (+00'05") | 1001 / 9013 | 177 / 96 |
| 10 | | 05'51" (+00'07") | 1004 / 10017 | 177 / 96 |
| 11 | | 05'44" | 1002 / 11019 | 177 / 98 |
| 12 | | 05'46" (+00'02") | 89 / 11109 | 178 / 97 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 104~127 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 127~143 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 143~148 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 148~156 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 156~161 | 97.5~100% |
| 最大心率為161 點此去設定最大心率 |
3月累積里程 :
326.26 km 
MIZUNO SHADOW5深藍 累積 :
894.6 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 08'23" | 00:08'23" |
| 2 | 06'45" | 00:15'08" |
| 3 | 06'39" | 00:21'47" |
| 4 | 06'37" | 00:28'24" |
| 5 | 06'35" | 00:34'59" |
| 6 | 08'08" | 00:43'07" |
| 7 | 06'11" | 00:49'18" |
| 8 | 06'10" | 00:55'28" |
| 9 | 05'49" | 01:01'17" |
| 10 | 05'48" | 01:07'05" |
| 11 | 05'40" | 01:12'45" |
| 11.1 | 13'04" | 01:14'11" |
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