一_一ya 2015/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

一_一ya 台中
ID 321

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15.2 km | 01:02:19 | 04:05/km

日期: 2015-12-08 17:38 - 卡路里: 903 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 56%

Pace: 04'08" / 04'04" / 04'04" / 04'00" / 04'04" / 04'00" / 04'00" / 04'00" / 04'00" / 04'00" / 04'00" / 04'00" / 04'04" / 04'00" / 04'04" / 08'45" /

12月累積里程 : 369.50 km

GPX 上傳 | 9 years ago

汪道遠, 謝慧文和其他 21 人說推

·

Mark 強大!!

2015-12-08 22:26 ·

1 個人推

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'08"	00:04'08"
2	04'04"	00:08'12"
3	04'04"	00:12'16"
4	04'00"	00:16'16"
5	04'04"	00:20'20"
6	04'00"	00:24'20"
7	04'00"	00:28'20"
8	04'00"	00:32'20"
9	04'00"	00:36'20"
10	04'00"	00:40'20"
11	04'00"	00:44'20"
12	04'00"	00:48'20"
13	04'04"	00:52'24"
14	04'00"	00:56'24"
15	04'04"	01:00'28"
15.4	04'04"	01:02'13"

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