Mizuki Nana 2015/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

Mizuki Nana 高雄
ID 207814

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11.1 km | 00:52:33 | 04:43/km

日期: 2015-12-08 17:25 - 卡路里: 650 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 84%

Pace: 05'08" / 04'37" / 04'55" / 05'01" / 04'36" / 04'56" / 04'17" / 04'50" / 04'51" / 04'40" / 04'16" / 03'56" /

12月累積里程 : 361.78 km

GPX 上傳 | 8 years ago

林世旭, 林建隆和其他 8 人說推

·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	05'08"	00:05'08"
2	04'37"	00:09'45"
3	04'55"	00:14'40"
4	05'01"	00:19'41"
5	04'36"	00:24'17"
6	04'56"	00:29'13"
7	04'17"	00:33'30"
8	04'50"	00:38'20"
9	04'51"	00:43'11"
10	04'40"	00:47'51"
11	04'16"	00:52'07"
11.1	03'56"	00:52'33"

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