陳小山（河馬跑不快） 2015/12/08 訓練日誌 | Marathon's World

陳小山（河馬跑不快）嘉義
ID 49066

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陳小山（河馬跑不快）

5.3 km | 00:23:44 | 04:26/km

日期: 2015-12-08 17:00 - 卡路里: 420 Cal - 溫度: 21°C - 濕度: 73%

Pace: 04'46" / 04'24" / 04'23" / 04'28" / 04'00" / 05'05" /

基本訓練

12月累積里程 : 225.73 km

2014虎走 112 累積 : 4421.0 km

iPhone 上傳 | 8 years ago

吳忠興, 雪人和其他 40 人說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	04'46"	00:04'46"
2	04'24"	00:09'10"
3	04'23"	00:13'33"
4	04'28"	00:18'01"
5	04'00"	00:22'01"
5.3	05'06"	00:23'45"

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