Wendy Huang 2023/02/28 訓練日誌 | Marathon's World

Wendy Huang 新北市
ID 669076

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0.4 km | 00:02:10 | 05:09/km

日期: 2023-02-28 18:23 - 平均心率: 138 - 卡路里: 18 Cal - 平均步頻: 208 - 溫度: 20°C - 濕度: 82%

Pace: 04'48" /

心率區間	心跳數	心率等級
1:E有氧耐力區	118~143	65~79%
2:M馬拉松配速區	143~161	79~89%
3:T乳酸耐力區	161~167	89~92%
4:A無氧耐力區	167~177	92~97.5%
5:I最大耗氧區	177~182	97.5~100%
最大心率為182 點此去設定最大心率

2月累積里程 : 100.07 km

New Balance FuelCell SC Elite V3 累積 : 78.0 km

TCX 2.0 上傳 | 1 year ago

·


	目標心跳區間: 119~ 156

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
0.4	04'47"	00:02'01"

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