8.2 km | 00:39:40 | 04:49/km日期: 2015-12-08 20:05 - 平均心率: 165 - 卡路里: 451 Cal - 溫度: 23°C - 濕度: 83%
Pace: 04'39" / 04'05" / 22'25" / 05'10" / 06'09" / 05'15" / 04'48" / 04'47" / 04'47" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'39" (+00'35") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 04'04" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 04'48" (+00'44") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'10" (+01'06") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'05" (+01'01") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'15" (+01'11") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 04'47" (+00'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 04'47" (+00'43") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 04'43" (+00'39") | 216 / 8216 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 120~146 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 146~164 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 164~170 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 170~180 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 180~185 | 97.5~100% |
| 最大心率為185 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 : 213.16 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'39" | 00:04'39" |
| 2 | 04'05" | 00:08'44" |
| 3 | 22'25" | 00:31'09" |
| 4 | 05'10" | 00:36'19" |
| 5 | 06'09" | 00:42'28" |
| 6 | 05'15" | 00:47'43" |
| 7 | 04'48" | 00:52'31" |
| 8 | 04'47" | 00:57'18" |
| 8.2 | 04'46" | 00:58'20" |
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