潘旻鉦 2023/02/25 訓練日誌 | Marathon's World

潘旻鉦基隆
ID 709044

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7.8 km | 01:16:27 | 09:46/km

日期: 2023-02-25 15:34 - 卡路里: 422 Cal - 溫度: 24°C - 濕度: 59%

Pace: 10'21" / 10'41" / 07'55" / 09'58" / 09'10" / 09'34" / 10'57" / 09'35" /

基本訓練

2月累積里程 : 44.24 km

ASICS nova blast spa 累積 : 187.2 km

iPhone 上傳 | 1 year ago

HuangChuSheng 說推

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里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	10'21"	00:10'21"
2	10'41"	00:21'02"
3	07'55"	00:28'57"
4	09'58"	00:38'55"
5	09'10"	00:48'05"
6	09'34"	00:57'39"
7	10'57"	01:08'36"
7.8	09'37"	01:16'28"

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