12.5 km | 01:12:19 | 05:46/km日期: 2023-02-22 04:46 - 平均心率: 63 - 卡路里: 733 Cal - 總步數: 13224 - 平均步頻: 182 - 平均步幅: 94 cm - 溫度: 13°C - 濕度: 91%
Pace: 05'59" / 05'58" / 05'45" / 05'44" / 05'38" / 05'43" / 05'41" / 05'43" / 05'45" / 05'48" / 05'47" / 05'39" / 05'50" /
計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
1 | | 05'58" (+00'19") | 1001 / 1001 | 181 / 92 |
2 | | 05'57" (+00'18") | 1001 / 2002 | 181 / 92 |
3 | | 05'46" (+00'07") | 1001 / 3004 | 186 / 93 |
4 | | 05'43" (+00'04") | 1002 / 4007 | 185 / 94 |
5 | | 05'39" | 1000 / 5007 | 185 / 95 |
6 | | 05'41" (+00'02") | 1001 / 6009 | 184 / 95 |
7 | | 05'43" (+00'04") | 1001 / 7010 | 183 / 95 |
8 | | 05'43" (+00'04") | 1002 / 8013 | 182 / 95 |
9 | | 05'44" (+00'05") | 1001 / 9014 | 182 / 95 |
10 | | 05'48" (+00'09") | 1000 / 10015 | 181 / 94 |
11 | | 05'45" (+00'06") | 1000 / 11016 | 180 / 96 |
12 | | 05'39" | 1000 / 12016 | 180 / 97 |
13 | | 05'43" (+00'04") | 527 / 12544 | 180 / 96 |
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 110~134 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 134~151 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 151~156 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 156~165 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 165~170 | 97.5~100% |
最大心率為170 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
506.38 km 必邁螢光色 28號 累積 :
2089.1 km里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 05'59" | 00:05'59" |
2 | 05'58" | 00:11'57" |
3 | 05'45" | 00:17'42" |
4 | 05'44" | 00:23'26" |
5 | 05'38" | 00:29'04" |
6 | 05'43" | 00:34'47" |
7 | 05'41" | 00:40'28" |
8 | 05'43" | 00:46'11" |
9 | 05'45" | 00:51'56" |
10 | 05'48" | 00:57'44" |
11 | 05'47" | 01:03'31" |
12 | 05'39" | 01:09'10" |
12.5 | 05'47" | 01:12'19" |