3.0 km | 00:17:01 | 05:39/km日期: 2015-12-07 16:09 - 平均心率: 171 - 卡路里: 274 Cal - 溫度: 19°C - 濕度: 69%
Pace: 04'59" / 06'07" / 05'55" / 02'22" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 04'58" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'07" (+01'09") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'54" (+00'56") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 03'47" | 7 / 3007 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
76.83 km 
PUMA PWRCOOL IGNITE 累積 :
1262.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'59" | 00:04'59" |
| 2 | 06'07" | 00:11'06" |
| 3 | 05'55" | 00:17'01" |
| 3.0 | 02'17" | 00:17'02" |
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