4.6 km | 00:35:36 | 07:39/km日期: 2023-02-21 16:40 - 平均心率: 150 - 卡路里: 413 Cal - 平均步頻: 160 - 溫度: 16°C - 濕度: 64%
Pace: 06'53" / 06'52" / 07'26" / 09'50" / 07'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'52" | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'26" (+00'34") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 09'40" (+02'48") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 07'21" (+00'29") | 645 / 4645 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 109~133 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 133~150 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 150~155 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 155~164 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 164~169 | 97.5~100% |
| 最大心率為169 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 26.08 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'53" | 00:06'53" |
| 2 | 06'52" | 00:13'45" |
| 3 | 07'26" | 00:21'11" |
| 4 | 09'50" | 00:31'01" |
| 4.6 | 07'21" | 00:35'46" |
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