9.1 km | 00:58:22 | 06:23/km日期: 2023-02-21 20:28 - 平均心率: 131 - 卡路里: 490 Cal - 溫度: 15°C - 濕度: 67%
Pace: 07'38" / 06'15" / 06'54" / 06'18" / 05'53" / 06'04" / 05'59" / 05'54" / 05'52" / 11'54" /
心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
1:E有氧耐力區 | 101~123 | 65~79% |
2:M馬拉松配速區 | 123~138 | 79~89% |
3:T乳酸耐力區 | 138~143 | 89~92% |
4:A無氧耐力區 | 143~152 | 92~97.5% |
5:I最大耗氧區 | 152~156 | 97.5~100% |
最大心率為156 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
280.96 km 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
1 | 07'38" | 00:07'38" |
2 | 06'15" | 00:13'53" |
3 | 06'54" | 00:20'47" |
4 | 06'18" | 00:27'05" |
5 | 05'53" | 00:32'58" |
6 | 06'04" | 00:39'02" |
7 | 05'59" | 00:45'01" |
8 | 05'54" | 00:50'55" |
9 | 05'52" | 00:56'47" |
9.1 | 11'52" | 00:58'22" |