11.3 km | 01:19:57 | 07:03/km日期: 2023-02-21 18:11 - 平均心率: 152 - 卡路里: 835 Cal - 平均步頻: 176 - 溫度: 13°C - 濕度: 79%
Pace: 06'34" / 06'23" / 08'32" / 05'42" / 05'45" / 05'43" / 10'11" / 06'14" / 06'23" / 07'00" / 07'34" / 11'21" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'52" (+01'11") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 06'22" (+00'41") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 08'32" (+02'51") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'41" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'45" (+00'04") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'43" (+00'02") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 10'10" (+04'29") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 06'14" (+00'33") | 1000 / 8000 |
| 9 | | 06'22" (+00'41") | 1000 / 9000 |
| 10 | | 07'00" (+01'19") | 1000 / 10000 |
| 11 | | 07'33" (+01'52") | 1000 / 11000 |
| 12 | | 11'23" (+05'42") | 317 / 11317 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 111~135 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 135~153 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 153~158 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 158~167 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 167~172 | 97.5~100% |
| 最大心率為172 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 :
296.82 km 
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'34" | 00:06'34" |
| 2 | 06'23" | 00:12'57" |
| 3 | 08'32" | 00:21'29" |
| 4 | 05'42" | 00:27'11" |
| 5 | 05'45" | 00:32'56" |
| 6 | 05'43" | 00:38'39" |
| 7 | 10'11" | 00:48'50" |
| 8 | 06'14" | 00:55'04" |
| 9 | 06'23" | 01:01'27" |
| 10 | 07'00" | 01:08'27" |
| 11 | 07'34" | 01:16'01" |
| 11.3 | 11'25" | 01:19'39" |
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