7.0 km | 00:41:09 | 05:51/km日期: 2023-02-20 16:01 - 平均心率: 145 - 卡路里: 497 Cal - 平均步頻: 162 - 溫度: 20°C - 濕度: 57%
Pace: 06'20" / 05'43" / 05'42" / 05'25" / 05'52" / 05'40" / 06'48" / 76'40" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'12" (+00'47") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'42" (+00'17") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 05'42" (+00'17") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'25" | 1000 / 4000 |
| 5 | | 05'51" (+00'26") | 1000 / 5000 |
| 6 | | 05'40" (+00'15") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 06'04" (+00'39") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 21'23" (+15'58") | 23 / 7023 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 130~158 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 158~178 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 178~184 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 184~195 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 195~200 | 97.5~100% |
| 最大心率為200 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 146.97 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'20" | 00:06'20" |
| 2 | 05'43" | 00:12'03" |
| 3 | 05'42" | 00:17'45" |
| 4 | 05'25" | 00:23'10" |
| 5 | 05'52" | 00:29'02" |
| 6 | 05'40" | 00:34'42" |
| 7 | 06'48" | 00:41'30" |
| 7.0 | 64'12" | 00:43'02" |
展開計圈分析
留言 
