3.0 km | 00:14:51 | 04:57/km日期: 2023-02-16 16:15 - 平均心率: 170 - 卡路里: 216 Cal - 總步數: 2566 - 平均步頻: 172 - 平均步幅: 116 cm - 溫度: 8°C - 濕度: 93%
Pace: 04'38" / 05'12" / 04'46" / 00'00" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) | 步頻 / 步幅(cm) |
| 1 | | 04'43" | 1002 / 1002 | 173 / 122 |
| 2 | | 05'13" (+00'30") | 1001 / 2004 | 171 / 111 |
| 3 | | 04'53" (+00'10") | 997 / 3001 | 173 / 117 |
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
2月累積里程 : 21.68 km
| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 04'38" | 00:04'38" |
| 2 | 05'12" | 00:09'50" |
| 3 | 04'46" | 00:14'36" |
| 3.0 | 156'15" | 00:14'51" |
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