Juis 2015/11/29 訓練日誌 | Marathon's World

Juis 新竹
ID 6514

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6.0 km | 00:38:12 | 06:20/km

日期: 2015-11-29 22:18 - 地點: 千甲站 - 天氣: 晴 - 卡路里: 396 Cal - 溫度: 20°C - 濕度: 89%

Pace: 06'54" / 44'10" /

計圈

時間 (累計時間)

配速 (差異)

里程 / 累積 (m)

1

01'13"

(01'13")

06'09" (+00'11")

200 / 200

2

01'11"

(02'25")

05'58"

200 / 400

3

01'49"

(04'15")

09'09" (+03'11")

200 / 600

4

01'12"

(05'28")

06'04" (+00'06")

200 / 800

5

01'25"

(06'53")

07'05" (+01'07")

200 / 1000

6

00'53"

(07'47")

07'45" (+01'47")

115 / 1115

忘了按錶，還好手機記得按～

https://runkeeper.com/user/joshuahuang/activity/698643510

11月累積里程 : 260.70 km

路邊攤涼鞋累積 : 341.4 km

TCX 上傳 | 9 years ago

YiRu Lin, 黃思欣和其他 63 人說推

·

觀看另 15 則留言

Wallace J帥~是阿，每次都走最後一名!!!XD

2015-11-30 17:43 ·

Juis W帥, 一定是有人日子過得太幸福了~ XD

2015-11-30 18:52 ·

里程 (km)	配速 (/km)	時間 (累計時間)
1	06'54"	00:06'54"
1.1	07'40"	00:07'47"

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