7.2 km | 00:42:38 | 05:57/km日期: 2015-12-02 09:08 - 地點: 河堤 - 平均心率: 152 - 卡路里: 373 Cal - 溫度: 27°C - 濕度: 60%
Pace: 06'01" / 05'39" / 10'56" / 05'22" / 04'52" / 07'15" / 05'36" / 05'24" /
| 計圈 | 時間 (累計時間) | 配速 (差異) | 里程 / 累積 (m) |
| 1 | | 06'00" (+01'08") | 1000 / 1000 |
| 2 | | 05'39" (+00'47") | 1000 / 2000 |
| 3 | | 07'06" (+02'14") | 1000 / 3000 |
| 4 | | 05'21" (+00'29") | 1000 / 4000 |
| 5 | | 04'52" | 1000 / 5000 |
| 6 | | 07'15" (+02'23") | 1000 / 6000 |
| 7 | | 05'35" (+00'43") | 1000 / 7000 |
| 8 | | 05'24" (+00'32") | 151 / 7151 |
懶懶的...一整個提不起勁就算了，腳又開始不乖了....
| 心率區間 | 心跳數 | 心率等級 |
| 1:E有氧耐力區 | 121~147 | 65~79% |
| 2:M馬拉松配速區 | 147~166 | 79~89% |
| 3:T乳酸耐力區 | 166~172 | 89~92% |
| 4:A無氧耐力區 | 172~182 | 92~97.5% |
| 5:I最大耗氧區 | 182~187 | 97.5~100% |
| 最大心率為187 點此去設定最大心率 |
12月累積里程 :
231.05 km 
UA Gemini Speed form Gemini 1255821-410 累積 :
554.1 km| 里程 (km) | 配速 (/km) | 時間 (累計時間) |
| 1 | 06'01" | 00:06'01" |
| 2 | 05'39" | 00:11'40" |
| 3 | 10'56" | 00:22'36" |
| 4 | 05'22" | 00:27'58" |
| 5 | 04'52" | 00:32'50" |
| 6 | 07'15" | 00:40'05" |
| 7 | 05'36" | 00:45'41" |
| 7.2 | 05'22" | 00:46'30" |
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